ダイエットのため美容のため意識していること

30歳近くなり、最近気になっていることがあります。

まずは、ダイエットについて。
昔は食べても食べても太らなかったのに…
今は食べたら食べた分だけ太り、いろいろダイエットに挑戦してもなかなか痩せない(>_<) 同様に、美容に関しても思うことがあります。 今まで長年愛用していた化粧水、乳液だと肌にあまり浸透してくれないのです(>_<) これも年齢のせいなのかなと、健康のためのダイエット、また美容について考え直さないなと思っている今日このごろです。 最近すっかりはまってしまったのがヨガです。また、整体にも通うようになり、ダブルで刺激が加わっているからか前よりは痩せやすい体になっているような気がしています。 美容に関しては、いろいろな化粧品を試してみたいので、ネットの口コミやYouTubeを参考にして、サンプルを取り寄せたり、自分に合う基礎化粧品探しを行っています。 最近のお気に入りは、Duoのクレンジング。これを使うようになってからファンデーションのノリがよくなって、肌もワントーン明るくなった気がしています。 このように、30歳を手前に自分のからだの変化とどう向き合っていくか見直すいいきっかけになっているので、楽しみながら自分に合うやり方を見つけていきたいです。